Uzaktan Eğitim ya da Online koçluk, antrenman ve beslenme programlarını kapsayan bir eğitim sistemidir. Kişinin sağlık durumu, spor geçmişi, hedefleri, istekleri ve daha pek çok farklı kriter göz önünde bulundurularak hazırlanan programlardan oluşur.Hazırlanan programlar sizin hedeflerinize ve imkanlarınıza göre düzenlenir. Burada en önemli faktör, programların tamamen size özel şekilde hazırlanmasıdır. Kalıp bir program yoktur. Dikkatle ve titizlikle sizin için en kullanışlı olacak, sizi hedefinize en doğru ve hızlı şekilde ulaştıracak programlar hazırlanır. Bir diğer önemli unsur, uzaktan eğitimde amaçlarınıza göre planlama yapılmasıdır. Uzaktan eğitim ile sadece kilo vermeye yönelik çalışmalar yapılmaz. Kas kütlesi arttırmak isteyenler, kilo almak isteyenler, sıkılaşmak isteyenler, esneklik veya kondisyon arttırmak isteyenler de online koçluk alabilir.

 

add comment